6 جملے: دالوں

دالوں سے مراد وہ پھلیاں یا بیج ہوتے ہیں جو کھانے میں استعمال ہوتے ہیں، جیسے مسور، مونگ، چنا وغیرہ۔ یہ پروٹین کا اچھا ذریعہ ہوتے ہیں اور مختلف پکوانوں میں شامل کیے جاتے ہیں۔ دالیں غذائیت سے بھرپور ہوتی ہیں اور صحت کے لیے مفید ہیں۔